| 奶香小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 15克 | 奶香小饼干热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于打磨地板5分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香小饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
蛋液（15克）、低粉（140克）、奶粉（15克）、牛奶（40克）、黄油（35克）、糖粉（40克）
1/11. 黄油切小块隔水融化成液态
2/11. 加入鸡蛋和牛奶拌匀
3/11. 加入糖粉、奶粉
4/11. 继续搅拌均匀
5/11. 筛入低粉
6/11. 揉成一个光滑的面团
7/11. 把面团擀成0.3cm的面片
8/11. 切去四边成为长方形
9/11. 再切成长条
10/11. 将长条切成小方块
11/11. 码入烤盘，180度烤12分钟左右即可
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、美容护肤等功效；可与肥牛、青椒、牡蛎 搭配；与兔肉、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香小饼干热量22 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克