| 原味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 145克 | 原味牛轧糖热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于网球126分钟消耗的热量...420 | |||||
原味牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
白色棉花糖（150克）、去皮熟花生米（150克）、奶粉（100克）、黄油（45克）
1/10. 黄油放入不沾平底锅内
2/10. 小火加热至融化
3/10. 倒入棉花糖
4/10. 搅拌至融化
5/10. 倒入奶粉，搅拌至全部融化。
6/10. 倒入花生米拌均
7/10. 将拌匀好的牛轧糖团倒在硅胶垫上
8/10. 盖上油纸用擀面杖擀平
9/10. 等冷却后揭掉油纸切块
10/10. 用糖纸包装即可
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、改善睡眠、美容等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与杨梅、金针菇、桔子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 原味牛轧糖热量884 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克