| 儿子最爱奶香条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 382克 | 儿子最爱奶香条热量/卡路里1426千卡 | |||
 热量1426千卡，相当于收碗570分钟消耗的热量...150 | |||||
儿子最爱奶香条的做法共8个步骤
食材主料/辅料
吐司片（3片）、黄油（100克）、鸡蛋（2枚）、白糖（100克）、牛奶（200毫升）
1/8. 材料准备
2/8. 黄油隔水融化
3/8. 黄油中打2枚鸡蛋，放入一半的白糖
4/8. 淋上牛奶涂上黄油鸡蛋酱
5/8. 表面再抹上剩余白糖，同时可以把烤箱上下火预热起来
6/8. 送入烤箱，我用的是简易烤箱没有温度调节，我烤了大概十分钟
7/8. 出炉自然冷却
8/8. 完成?香甜脆
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、延缓衰老等功效；可与韭菜、银鱼、西红柿搭配；与红薯、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、润肠等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与杨梅、白砂糖、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 儿子最爱奶香条热量1426 千卡
- 脂肪110.71 克
- 蛋白质20.87 克
- 碳水化合物104.02 克
- 钠220.9 毫克
- 钙358 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾417 毫克