| 雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 玉米粉 | 克 | 162千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 113千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 135千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 雪媚娘热量/卡路里3407千卡 | |||
 热量3407千卡，相当于抽烟3407分钟消耗的热量...60 | |||||
雪媚娘的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（150克）、玉米粉（45克）、糖粉（45克）、牛奶（270克）、食用油（15克）、【馅料】：（适量）、淡奶油（250克）、糖粉（25克）、水果（若干）、【糕团】：（适量）、糯米团（20-25（1个）克）
1/2. @【过滤，蒸15-20分钟。温热时加入油，揉匀。】
2/2. 用保鲜膜，饼皮分至约20到25克左右。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、健脾暖胃、止渴等功效；可与百合、莲藕、香瓜搭配；与仔鸡、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、美容养颜等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与杨梅、果汁、菠菜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、补虚、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 雪媚娘热量3407 千卡
- 脂肪204.96 克
- 蛋白质19.37 克
- 碳水化合物360.69 克
- 钠314.2 毫克
- 钙277 毫克
- 铁1.15 毫克
- 钾339 毫克