| 西瓜樱桃果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 西瓜樱桃果汁热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡，相当于芭蕾舞106分钟消耗的热量...288 | |||||
西瓜樱桃果汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西瓜（1块）、樱桃（20颗）、白糖（1匙）
1/5. 西瓜去皮切小块备用
2/5. 樱桃洗净去核备用（水晶樱桃比普通大红樱桃更甜味道更佳）
3/5. 教你一招，用硬一点的吸管从樱桃的底部向上顶，将樱桃核顶出，樱桃核轻松地就被取出来了，方便卫生
4/5. 接通电源旋钮旋到软果蔬，启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。
5/5. 可以根据个人口味加适量糖，个人觉得已经很甜很美味了，靓丽的色泽，美味的口感嘟嘟宝贝的最爱。炎热的夏季来一杯吧。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、帮助消化、血痢等功效；可与猪肉、胡萝卜、鳝鱼搭配；与粽子、山竹、虾相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、祛风胜湿、美容等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与黄瓜、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜樱桃果汁热量507 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质1.81 克
- 碳水化合物117.65 克
- 钠3.2 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.84 毫克
- 钾475 毫克