| 樱桃柠檬果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 935克 | 樱桃柠檬果酱热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于街舞73分钟消耗的热量...470 | |||||
樱桃柠檬果酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、柠檬（两个）、白糖（适量）
1/3. 樱桃去核，加入白糖，柠檬汁放入冰箱腌制一晚，不喜欢吃酸的可以不放柠檬或放一个，口味根据个人喜好。
2/3. 腌制好倒入锅内熬制，小火不停翻动，尽量把樱桃都压碎。
3/3. 炒制好装入瓶中，放入冰箱，随吃随取。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治麻疹、止泄精、保护视力等功效；可与大葱、蜂蜜、银耳搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃、延缓衰老等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与山楂干、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃柠檬果酱热量568 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物116.3 克
- 钠3.3 毫克
- 钙118 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾572 毫克