| 土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 307克 | 土豆饼热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于裸潜107分钟消耗的热量...420 | |||||
土豆饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛奶（适量）、糯米粉（适量）
1/3. 用平底锅珞
2/3. 间单做好
3/3. 三分钟
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、治便秘等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与菜花、巧克力、橘子相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止渴、补虚等功效；可与兔肉、葡萄、赤小豆搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆饼热量747 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质14.81 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克