| 番茄糖醋油条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 229克 | 番茄糖醋油条热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于足球43分钟消耗的热量...420 | |||||
番茄糖醋油条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
剩油条（2根）、番茄酱（适量）、生抽（适量）、醋（适量）、水淀粉（适量）、白糖（适量）
1/4. 把剩油条下锅炸一下，因为油条本生油大，锅里放少量油即可。
2/4. 锅里留点底油把水淀粉，醋，番茄酱，生抽，糖混合一起下锅，开锅后放入炸好的油条，翻炒。
3/4. 等汤汁没有了，就可以关火了。
4/4. 就留着一张做好的，看着还不错啊！
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、护肤、降血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、杀虫、促消化等功效；可与大蒜、桑葚、绿豆芽搭配；与芹菜、猪骨汤、菜心相克，同食可能会引起不适；
水淀粉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、宽肠胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄糖醋油条热量301 千卡
- 脂肪0.85 克
- 蛋白质6.98 克
- 碳水化合物145.61 克
- 钠75497.16 毫克
- 钙607 毫克
- 铁28.2 毫克
- 钾353 毫克