| 樱桃软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁粉 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 樱桃软糖热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于有氧运动19分钟消耗的热量...350 | |||||
樱桃软糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吉利丁粉（15克）、樱桃汁（100克）、白糖（15克）
1/4. 原料称好备用
2/4. 糖和吉利丁粉混合
3/4. 樱桃榨汁
4/4. 果汁小火熬，边熬边加入吉利丁粉和糖，煮开后倒入模具。冷藏20分钟。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃软糖热量111 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠331.4 毫克
- 钙256 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾138 毫克