| 水果盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 449千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 644克 | 水果盒子热量/卡路里2389千卡 | |||
 热量2389千卡，相当于伸展操956分钟消耗的热量...150 | |||||
水果盒子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（120克）、淡奶油（200克）、芒果（2个）
1/3. 正面
2/3. 侧面
3/3. 打包
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、明目、治便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果盒子热量2389 千卡
- 脂肪109.38 克
- 蛋白质3.02 克
- 碳水化合物80.88 克
- 钠281 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾394 毫克