| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 832克 | 樱桃酱热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于跳舞93分钟消耗的热量...288 | |||||
樱桃酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、白砂糖（适量）、纯净水（适量）
1/3. 樱桃去梗洗净 待用
2/3. 樱桃先去核 切半 放入锅中加几勺白糖。翻炒出汁之后加300毫升纯净水 中火烧开之后 转小火。注意搅拌 期间可以适量加糖，不要粘锅
3/3. 收汁之后放入容器中。冷却后入冰箱冷藏。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜驻容、透疹解毒等功效；可与大葱、蜂蜜、银耳搭配；与胡萝卜、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、保护胃肠等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃酱热量448 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克