地锅鸡贴合饼的热量和减肥功效

1/15. 将鸡洗净剁成块备用；

2/15. 用250g面粉加130g水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置备用；

3/15. 炒锅上火烧热，倒入油，放葱、姜、蒜呛锅，放入鸡块翻炒；

4/15. 翻炒至鸡肉变色，油脂渗出后，加少许生抽继续翻炒5分钟左右；

5/15. 加入热水至没过鸡肉，大火烧开，盖上锅盖煮10分钟左右；

6/15. 提前泡好干蘑，洗净去掉多余的水；

7/15. 把蘑菇放进锅里翻炒一下，加入复合调味料，盖上锅盖，中火继续炖；（我用的复合调味料类似十三香，也是从老家买来的，现在超市里也有很多牌子的复合调味料，都可以）

8/15. 这个时候将静置好的面团分成九个小面团，揉圆；

9/15. 分别擀成薄的面饼；

10/15. 锅里的鸡肉炖的差不多了，因为是老鸡，需要炖的久一点肉才会烂，鸡肉炖的差不多了才能放饼进去，可以尝一下再决定；

11/15. 贴饼子之前把莴笋放进去；（最开始没打算放莴笋的，家人说放点莴笋试试，于是也尝试了一下，像我婆婆不爱吃鸡肉的，就喜欢吃里面的莴笋和蘑菇；）

12/15. 贴饼子之前看一下锅里水是否足够，因为贴上饼子之后就不能再翻动锅里的菜，所以水份少的话会糊底，需要加些热水，差不多没住锅里的菜即可，围着锅边贴一圈饼，一半的饼在菜上，汤汁可直接接触面饼，盖上锅盖，大约10分钟后饼熟汁少即可出锅了。

13/15. 开锅之后，就可以装盘开吃了。

14/15. 这一锅香气扑鼻的地锅鸡贴合饼，虽然不是地锅做出来的，但也是很香很香的了，