| 宝宝爱吃的纯手工猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 火龙果 | 克 | 20千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 265克 | 宝宝爱吃的纯手工猫耳朵热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡，相当于椭圆运动机82分钟消耗的热量...600 | |||||
宝宝爱吃的纯手工猫耳朵的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、火龙果（40克）、糖粉（25克）
1/7. 第一步把火龙果切开榨汁
2/7. 把榨干的火龙果和80g低筋面粉，15g糖分倒在一起活成面团
3/7. 把120g低筋面粉和2个鸡蛋再加10g糖分活成面团
4/7. 活成面团然后醒15分钟左右
5/7. 鸡蛋和面的在外层，火龙果和面的在里层
6/7. 然后冰箱里冷冻半小时左右切成这样，千万不要切的太厚
7/7. 放到锅里炸至双面微黄就可以啦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、减肥、促进消化等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、保肝解毒等功效；
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营养信息
- 宝宝爱吃的纯手工猫耳朵热量825 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物193.07 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克