| 豆沙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 豆沙 | 克 | 247千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 300克 | 豆沙饼热量/卡路里979千卡 | |||
 热量979千卡，相当于堆木头196分钟消耗的热量...300 | |||||
豆沙饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、豆沙（100克）
1/8. 用开水烫面，揉成光滑的面团后放置30分钟
2/8. 准备豆沙馅儿
3/8. 将面团揉成长条再切成小剂子
4/8. 用手压平擀开
5/8. 将豆沙馅儿放在面团中间
6/8. 包成包子形状再按平
7/8. 电饼档两面加热并刷油，预热后放入饼
8/8. 成品出炉
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆沙饼热量979 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物115.2 克
- 钠35.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克