| 火龙果酵素-抗衰老酵素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 524克 | 火龙果酵素-抗衰老酵素热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于抄写302分钟消耗的热量...138 | |||||
火龙果酵素-抗衰老酵素的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大樱桃（10斤）、冰糖（10斤）、柠檬（8~10个）
1/1. 火龙果切薄片，如图火龙果与冰糖交错码放。静置一、二天后续加火龙果。最后柠檬去皮、白膜、籽切0.5公分片，码放封层，最上面的冰糖多放些，盖盖儿至于阴凉处，一周后每天带一次性手套按压排气尽量让水果及冰糖接触到汁液，一个月后就不用按了。三个月后发酵完成，两年内喝完即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、化痰止咳等功效；可与香蕉、莼菜、五味子搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃醒脾、止咳等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果酵素-抗衰老酵素热量694 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克