| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香辣鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于刷牙468分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8只）、红辣椒干（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、水淀粉（适量）、花椒（适量）、盐（适量）
1/9. 准备食材。
2/9. 鸡翅竖切为二；红辣椒剪成均匀的小块；洋葱切葱花；，姜切小丁；蒜切片。
3/9. 切好的鸡翅中放入生抽，料酒，盐 水淀粉搅拌均匀，腌制5分钟。
4/9. 锅中放油，5成热的时候。一块一块放入鸡翅。
5/9. 慢慢煎至金黄色取出。锅中的油再次加热。
6/9. 油温要高，鸡翅一次性放入复炸一次取出。
7/9. 锅中放入少许油，油不需要太热，放入花椒，慢慢煎出香味。
8/9. 放入辣椒，小火煸出香味。
9/9. 放入炸好的鸡翅，放入葱姜蒜，翻炒均匀即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克