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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
白芝麻285千卡606千卡22.2克55.6克
总量955可乐鸡翅热量/卡路里1441千卡
蛙泳 热量1441千卡,相当于蛙泳144分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(500克)、可乐(500毫升)、生姜(两片)、盐(少许)、八哥(一个)、葱(少许)、白芝麻(少许)

1/6. 翅中背上划一刀,锅中放水煮开,翅中焯一下,捞出

2/6. 放入冷水,清洗一下,用牙签在鸡翅正面戳一些洞洞,方便入味

3/6. 锅中加少许油,放入一个八个,稍微炒一下,放入翅中,煎至金黄

4/6. 倒入500ml可乐,大火煮开,然后转小火收汁

5/6. 加少许盐,即可盛出装盘

6/6. 表面洒少许白芝麻,香葱或香菜,根据自己口味任选

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、止痛、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、帮助消化、解药毒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、调味、呵护咽喉等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、缓疲劳、减肥等功效;可与五花牛肉、花菇、牛肋条肉搭配;与香豆腐干、嫩豆腐、脆豆腐相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有促进骨骼发育、预防高血压、抗衰老等功效;可与杏仁、海带、核桃搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1441 千卡
  • 脂肪68.35 克
  • 蛋白质45.12 克
  • 碳水化合物51.15 克
  • 10136.8 毫克
  • 169 毫克
  • 10.12 毫克
  • 943 毫克

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