| 奶油冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 奶油冰激凌热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于打桌球36分钟消耗的热量...150 | |||||
奶油冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
展艺冰激凌粉（100克）、纯牛奶（250毫升）
1/5. 冰淇凌粉买的展艺牛奶味的……
2/5. 将牛奶和冰淇淋粉倒入容器，用手动打蛋器搅拌至粉融化……
3/5. 再用电动打蛋器打发，一般是3至5分钟……
4/5. 倒入容器，放在-18度的冰箱冷冻5个小时以上，过夜更好……
5/5. 没有买那个勺子，只能用钢勺了……不过很细腻……味道也很好……
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、改善视力、美白等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与果汁、桔子、橙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油冰激凌热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克