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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量922可乐鸡翅热量/卡路里1323千卡
棒球 热量1323千卡,相当于棒球265分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(一斤)、可乐(半瓶)、姜(三段指节大小)、盐(一勺)、酱油(一勺)、白糖(半勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/9. 鸡翅洗净和姜一起放入锅中煮开

可乐鸡翅的做法图解2

2/9. 我怕不熟,多煮了会

可乐鸡翅的做法图解3

3/9. 捞出沥干放凉

可乐鸡翅的做法图解4

4/9. 平底锅放少许油,再放点姜过过油。

可乐鸡翅的做法图解5

5/9. 把姜捞出来,再把鸡翅倒进去煎

可乐鸡翅的做法图解6

6/9. 中火煎到两面泛金黄

可乐鸡翅的做法图解7

7/9. 倒可乐啦

可乐鸡翅的做法图解8

8/9. 再来点酱油、盐、糖,提味。大火煮吧。

可乐鸡翅的做法图解9

9/9. 剩下的就是开大火收汁,最后就好啦。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、杀菌、驱散寒邪等功效;可与牛腩、牛肉、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、提鲜、增进食欲等功效;与红豆沙、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、提鲜、止痒消肿等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1323 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物148.18 克
  • 15860.1 毫克
  • 168 毫克
  • 14.02 毫克
  • 981 毫克

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