| 糖水樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 627克 | 糖水樱桃热量/卡路里675千卡 | |||
 热量675千卡，相当于水中有氧健身操169分钟消耗的热量...240 | |||||
糖水樱桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、白糖（适量）、蜂蜜（2勺）
1/6. 樱桃去核
2/6. 撒白糖
3/6. 两大勺蜂蜜
4/6. 拌匀（樱桃如果不甜现在其实可以吃了）
5/6. 微波炉叮2分钟（先叮一分钟，待一会再叮一分钟）做酱可以用锅熬，用锅熬就可以放点淀粉，让酱浓稠些
6/6. 沏杯水?
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、收涩止痛、防治麻疹等功效；可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配；与草莓、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、杀菌等功效；可与雪花梨、牛奶、黄瓜搭配；与李子、豆腐花、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水樱桃热量675 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物185.7 克
- 钠2.5 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾391 毫克