| 冰激凌冰棒制作热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰淇淋粉 | 克 | 396千卡 | 396千卡 | 14.5克 | 3.5克 |
| 总量 | 350克 | 冰激凌冰棒制作热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于垒球125分钟消耗的热量...240 | |||||
冰激凌冰棒制作的做法共11个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250克）、冰淇淋粉（100克）
1/11. 备好材料
2/11. 把牛奶倒入备好的容器里
3/11. 再把冰激凌粉倒入
4/11. 用打蛋器打5分钟（可用筷子）成糊状，我买的是草莓味的所以是粉色
5/11. 打完成糊状
6/11. 把冰激凌糊倒入冰棒的磨具
7/11. 装好的
8/11. 盖上盖
9/11. 剩下一些我装杯子里
10/11. 盖上盖，一起放冰箱速冻6小时以上即可
11/11. 好吃的冰激凌冰棒就能吃了
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美白、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与巧克力、鸡蛋、红糖相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰激凌冰棒制作热量501 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质21.31 克
- 碳水化合物80.1 克
- 钠217.8 毫克
- 钙800 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾344 毫克