| 暖心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 植物奶油 | 克 | 1793千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 641克 | 暖心热量/卡路里3212千卡 | |||
 热量3212千卡，相当于哑铃1071分钟消耗的热量...180 | |||||
暖心的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、面粉（90克）、牛奶（50毫升）、食用油（50毫升）、白砂糖（80克）、植物奶油（260毫升）、柠檬汁（6滴）、装饰品（随心）
1/1. 待海绵蛋糕凉透，打发奶油，然后用心，充分发挥你的想象力完成你的作品，每个爱好烘焙的人都是爱生活的，我们是最棒的！加油！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与茼蒿、苋菜、桂圆肉搭配；与鹅蛋、红薯、牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防便秘、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与韭菜、白砂糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、冠心病等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
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营养信息
- 暖心热量3212 千卡
- 脂肪211.31 克
- 蛋白质32.07 克
- 碳水化合物172.02 克
- 钠462.6 毫克
- 钙363 毫克
- 铁3.78 毫克
- 钾602 毫克