| 趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 趣多多热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡，相当于裸潜214分钟消耗的热量...420 | |||||
趣多多的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、黄油（60克）、糖粉（50克）、鸡蛋（1个）、可可粉（40克）、高温巧克力豆（适量）
1/13. 准备好食材
2/13. 黄油软化加入糖粉
3/13. 用电动打蛋器打发
4/13. 把鸡蛋加入打发的黄油中，用电动打蛋器搅匀
5/13. 把低筋面粉和可可粉过筛，用打蛋器打匀
6/13. 用手揉成面团
7/13. 捏成小面团
8/13. 用手捏成自己喜欢的形状
9/13. 把高温巧克力豆粘在捏好的面团上（烤箱170度，预热5分钟）
10/13. 把捏好的趣多多，放入预热好的烤箱中，170度20分钟
11/13. 好脆
12/13. 好酥
13/13. 好好吃
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与基围虾、桂圆肉、生菜搭配；与糖精、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 趣多多热量1498 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物234.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克