木瓜排骨薏米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补肾气等功效；可与白菜、洋葱、冬瓜搭配；与杏仁、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、丰胸、补充营养等功效；可与墨鱼、猪肉、蘑菇搭配；与北极虾、南瓜、明虾相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有舒筋除痹、健脾胃、护发等功效；可与杨桃、粳米、山楂搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清污解毒、促消化等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；