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双色红丝绒蛋糕

双色红丝绒蛋糕的热量和减肥功效

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双色红丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶13千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖160千卡400千卡0克0克
玉米油269千卡895千卡0克99.2克
红曲粉20千卡395千卡32.89克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
总量227双色红丝绒蛋糕热量/卡路里747千卡
开车 热量747千卡,相当于开车374分钟消耗的热量...120

双色红丝绒蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(三个)、低筋面粉(50克)、细砂糖(40克)、牛奶(30克)、玉米油(30克)、红曲粉(5克)、香草精(两滴)、食盐(两克)
双色红丝绒蛋糕的做法图解1

1/22. 好的,废话不多说,我们开始做蛋糕吧!首先将所有原材料都备齐称好。因为食用盐的用量极少,只是为了提味而已,所以我就没有特别去称,就没有出现在图里了~随便抓一点点就好了。

双色红丝绒蛋糕的做法图解2

2/22. 在做所有步骤之前,同样将模具处理一下,在模具下面垫一张油纸和锡纸,放置一旁备用。

双色红丝绒蛋糕的做法图解3

3/22. 然后将蛋清和蛋黄分离,蛋黄放在另一个碗里。盛蛋清的碗里保证无油,无水,无粉,总之就是要干净。

双色红丝绒蛋糕的做法图解4

4/22. 我们先处理蛋黄,将蛋黄加入配方中约十克的细砂糖,用蛋抽搅打至细砂糖融化为止。

双色红丝绒蛋糕的做法图解5

5/22. 搅打细砂糖融化后,分三次加入玉米油,每次加入都要将玉米油和蛋黄充分搅匀。

双色红丝绒蛋糕的做法图解6

6/22. 玉米油加完后,一次性加入全部牛奶,搅拌均匀。

双色红丝绒蛋糕的做法图解7

7/22. 然后将低筋面粉过筛加入,轻轻地搅拌均匀,不要用太大力,以免起筋。

双色红丝绒蛋糕的做法图解8

8/22. 搅拌至无干粉即可,再加入香草精搅拌均匀,搅拌均匀后放置一旁,备用。

双色红丝绒蛋糕的做法图解9

9/22. 接下来我们要来开始打蛋清了,蛋清中加入一点点盐。打蛋器高速搅打。

双色红丝绒蛋糕的做法图解10

10/22. 搅打至粗泡之后,加入第一次细砂糖。

双色红丝绒蛋糕的做法图解11

11/22. 打蛋器继续高速搅打,打至泡泡变白,加入第二次细砂糖。

双色红丝绒蛋糕的做法图解12

12/22. 转中速搅打,搅打至泡泡变得细腻加入第三次细砂糖。

双色红丝绒蛋糕的做法图解13

13/22. 再转低速搅打,搅打至细砂糖融化,泡泡变成湿性偏干状态即可。打蛋头在蛋清中滑动,有阻力,但是能感觉到泡泡较湿润。

双色红丝绒蛋糕的做法图解14

14/22. (在此之前先将烤箱预热上下火150度。)挖出1/3的蛋清和蛋黄糊用翻拌手法稍稍混匀。

双色红丝绒蛋糕的做法图解15

15/22. 继续加入1/3蛋清用翻拌手法混匀。

双色红丝绒蛋糕的做法图解16

16/22. 最后将蛋黄糊全部倒入剩下的蛋清中用翻拌手法混匀。

双色红丝绒蛋糕的做法图解17

17/22. 混匀后分出一半蛋糕糊来,放到刚刚盛蛋黄糊的碗里去,将红曲粉过筛加入用翻拌手法拌匀,如果较干,可加几滴牛奶便很容易混匀了。

双色红丝绒蛋糕的做法图解18

18/22. 混匀后,另取一个干净的刮刀,将原味蛋黄糊倒入一点点放置模具中央,然后再加入一点点红色蛋糕糊,以此类推直到将全部蛋糕糊加完。加的次数越多,组织会越漂亮,所以不要偷懒。

双色红丝绒蛋糕的做法图解19

19/22. 全部加完后将模具震两下,震出大气泡,然后马上送入预热好的烤箱,中下层烤45分钟左右即可。

20/22. 烤好的蛋糕,立马拿出来震两下,震出热气然后倒扣放凉。大约两小时后,彻底凉透,脱模切件即可食用。

双色红丝绒蛋糕的做法图解21

21/22. 成品图,我稍稍装饰了一下~

双色红丝绒蛋糕的做法图解22

22/22. 装进盒子里,美美哒~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与北极虾、韭菜、西红柿搭配;与茶叶、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、滋阴、抗菌抑菌等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、养颜、美白等功效;可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配;与西兰花、金针菇、香椿相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、健体等功效;

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营养信息

  • 双色红丝绒蛋糕热量747 千卡
  • 脂肪113.31 克
  • 蛋白质61.72 克
  • 碳水化合物262.96 克
  • 5387 毫克
  • 349 毫克
  • 3.9 毫克
  • 249 毫克

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