| 鸭血豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 651克 | 鸭血豆腐热量/卡路里2043千卡 | |||
 热量2043千卡，相当于网球340分钟消耗的热量...360 | |||||
鸭血豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭血三块（适量）、豆腐（一块）、五花肉（少许）、生姜 葱 八角 红尖椒（适量）
1/1. 鸭血
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺健肤、清热润燥、补中益气等功效；可与黑木耳、草鱼、文蛤搭配；与竹笋、苦瓜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润肌肤、利二便等功效；可与蘑菇、南瓜、大蒜搭配；与菊花、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸭血豆腐热量2043 千卡
- 脂肪56.03 克
- 蛋白质17.37 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠88.2 毫克
- 钙186 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾316 毫克