| 玫瑰玫瑰我爱你热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 438克 | 玫瑰玫瑰我爱你热量/卡路里1890千卡 | |||
 热量1890千卡，相当于骑马236分钟消耗的热量...480 | |||||
玫瑰玫瑰我爱你的做法共5个步骤
食材主料/辅料
自发粉（若干）、温水（若干）、白糖（若干）、黄油（少许）、糖霜（少许）
1/5. 自发粉中加入少许温水用和面机搅拌成团，没有和面机可以人工手动。常温发酵两小时左右。
揉成光滑的面团，分成小块，擀成圆形，六个叠加一起，卷成筒状中间切开，翻出花瓣层次。
2/5. 水开后放入做好的玫瑰花，大火蒸十分钟
3/5. 黄油软化，刷在蒸好的玫瑰花上。烤箱上下火180度预热，烤两分钟，视上色程度关火。
4/5. 撒上糖霜即可
5/5. 外脆里嫩
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、调味等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效；
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营养信息
- 玫瑰玫瑰我爱你热量1890 千卡
- 脂肪99 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物271.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克