| 春天的萝卜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 336克 | 春天的萝卜花热量/卡路里269千卡 | |||
 热量269千卡，相当于安装雨水槽45分钟消耗的热量...360 | |||||
春天的萝卜花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
水萝卜（6个）、苹果醋(醋加糖)（适量）、盐（少量）、白糖（适量）
1/5. 淹很简单，主要是切。用筷子挡两边，切薄片
2/5. 这个花型的，就是筷子挡着两边，然后竖切，再转过来，还是竖切。
3/5. 这样
4/5. 加盐，苹果醋加糖，淹一个小时以上。
5/5. 爽口，漂亮。最美的春天不能辜负哦。
食材功效信息
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、增加食欲、帮助消化等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、杀菌、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春天的萝卜花热量269 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物118.1 克
- 钠10043.1 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾427 毫克