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红丝绒奶酪包6寸戚风模具

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的热量和减肥功效

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红丝绒奶酪包6寸戚风模具热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉542千卡361千卡12克1.66克
1千卡1千卡0克0克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
高粉181千卡361千卡12克1.66克
0千卡1千卡0克0克
红曲粉20千卡395千卡32.89克0克
黄油222千卡888千卡1.4克98克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
1千卡59千卡2克0克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
鸡蛋清36千卡144千卡13.3克8.8克
奶油奶酪443千卡295千卡7.1克28.6克
总量582红丝绒奶酪包6寸戚风模具热量/卡路里1715千卡
划船 热量1715千卡,相当于划船429分钟消耗的热量...240

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法共21个步骤

食材主料/辅料

中种面团(适量)、高粉(150克)、水(70克)、酵母(2克)、白糖(30克)、主面团(适量)、高粉(50克)、水(40克)、酵母(1克)、红曲粉(5克)、盐(2克)、奶粉(15克)、黄油(25克)、鸡蛋清(25克)、奶酪馅(适量)、奶油奶酪(150克)、白糖(20克)、奶粉(表面装饰)(适量)
红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解1

1/21. 将中种面团的材料放在一起和匀,盖保鲜膜放冰箱冷藏一夜。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解2

2/21. 取出前一天做好的中种面团,室温放置恢复室温,以备使用。
将主面团材料里的酵母用40克温水化开,水温一定不能烫哦,会把活性成分烫死的……

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解3

3/21. 把主面团材料除黄油全部放进面包桶,启动和面程序1分钟。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解4

4/21. 把放置到常温状态的中种面团用剪刀减成小块放入面包桶,在启动和面程序5分钟。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解5

5/21. 在和面时,加入刚才化好的酵母水,一点一点加。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解6

6/21. 5分钟结束后差不多是这个样子的稀稀的。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解7

7/21. 加入室温软化的黄油继续和面程序,直至揉成光滑面团为止。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解8

8/21. 这是和面程序30分钟的状态,这样就可以了。建议大家一定要用面包机或者厨师机,因为面团很湿,用手揉估计会太粘。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解9

9/21. 将面团倒到一个大些的盆里,进行一发。我放到烤箱里,不开发酵程序,室温25度,大概1个小时。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解10

10/21. 检查面团发酵程度,用手指沾干面粉在中间戳洞,不回缩说明发酵好了,回缩说明发酵过度。我这个面团发酵到这个程度就是发酵好了,表面光滑,没有鼓泡。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解11

11/21. 从盆里取出,分成两份(我做了两个的量),滚圆,醒发15分钟。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解12

12/21. 趁着醒面的空,把6寸戚风模具里面涂一层黄油。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解13

13/21. 醒发完成后,将面团揉圆放进模具里。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解14

14/21. 放进烤箱进行二发,我放了一晚热水,可以增加温度和湿润度。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解15

15/21. 二发大概30分钟左右,这是二发以后的样子。发好后,预热烤箱185度,10分钟。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解16

16/21. 在烤制途中要及时加盖锡纸以防表皮颜色过深。烤完要及时脱模,透气。我烤完直接哄娃了,回来再看底下一层被水汽给泡的都湿掉了=_=

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解17

17/21. 面包烤好后,晾至室温,用面包刀切成4份,装袋密封室温保存,保存期限2~3天。千万不要放冰箱,会加快面包老化速度。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解18

18/21. 奶酪馅我建议在吃之前做,奶酪还是吃新鲜的比较好吃。把奶油奶酪取出,加入糖,做一盆热水,把奶酪隔水加热至融化,离热水搅拌均匀即可。

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解19

19/21. 把面包中间切2刀(我的切了3刀,因为太高了),夹上奶酪,边上抹上奶酪,沾上干奶粉就可以开吃啦!

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解20

20/21. 我就抹了一块,现吃现抹。奶酪的味道,加上奶粉的黏腻,好醇厚哇!

红丝绒奶酪包6寸戚风模具的做法图解21

21/21. 用儿子的小叉子吃,感觉萌萌哒^_^

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、滋阴、疗疮等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 红丝绒奶酪包6寸戚风模具热量1715 千卡
  • 脂肪161.42 克
  • 蛋白质100.89 克
  • 碳水化合物479.65 克
  • 16481.6 毫克
  • 2030 毫克
  • 8.23 毫克
  • 2487 毫克

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