| 自创黄瓜汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 自创黄瓜汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于跨栏70分钟消耗的热量...600 | |||||
自创黄瓜汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄瓜渣（适量）、糯米粉（随意）
1/4. 黄瓜渣
2/4. 调到一起
3/4. 不要加水
4/4. 味道很清香
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、活血行气、健脾暖胃等功效；可与红豆、赤小豆、百合搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自创黄瓜汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克