| 红豆卷面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 469克 | 红豆卷面包热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡，相当于吹喇叭772分钟消耗的热量...120 | |||||
红豆卷面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、高筋面粉（400克）、干酵母（7克）、牛奶（190毫升）、黄油（30克）、白糖（100克）、盐（4克）
1/5. 面粉干酵母白砂糖盐与加热40度牛奶搅拌，搓揉至面筋，再加入黄油，备用。
2/5. 将红豆酱包成包子，用擀面杖擀成椭圆，然后用刀切线。
3/5. 绕一个方向卷紧。
4/5. 成毛毛虫，然后卷成圆形。
5/5. 烘烤出来的成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与羊排、黄豆、玉米搭配；与田鸡、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆卷面包热量1543 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克