早生贵子汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、保肝护肝、降血压等功效；可与白菜、兔肉、黄豆搭配；与鱼肉、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、清咽止咳、促生长等功效；可与毛豆、莲子、豆浆搭配；与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补血、养血安神、失眠等功效；可与鹌鹑、大米、橘子搭配；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有滋养补虚、防癌、强心安神等功效；可与花生、木瓜、茡荠搭配；与糯米、猪肚相克，同食可能会引起不适；