| 蛋糕机做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 504克 | 蛋糕机做蛋糕热量/卡路里2007千卡 | |||
 热量2007千卡，相当于拉筋803分钟消耗的热量...150 | |||||
蛋糕机做蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（四个）、糖粉（四勺）、自发粉（四勺）、食用油（适量）、炼奶（按个人喜好）
1/5. 大合照
2/5. 全蛋打匀后加入糖粉和过筛的自发粉
3/5. 蛋糕机预热，灯熄灭后加入之前混合好的蛋糕液
4/5. 八分满就可以了
5/5. 没有蒸汽就可以了，这个是成品，喜欢脆皮的可以适当延长时间
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、圆生菜、干辣椒搭配；与田鸡、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、除口臭等功效；
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、血管硬化等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 蛋糕机做蛋糕热量2007 千卡
- 脂肪119.11 克
- 蛋白质32.47 克
- 碳水化合物227.89 克
- 钠271 毫克
- 钙341 毫克
- 铁2 毫克
- 钾511 毫克