| 盐渍樱花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 177千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 米醋 | 克 | 28千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 550克 | 盐渍樱花热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于速度滑冰14分钟消耗的热量...900 | |||||
盐渍樱花的做法共10个步骤
食材主料/辅料
八重樱（500克）、盐（300克）、米醋（250克）
1/10. 摘好的八重樱
2/10. 樱花开大的还有没开放的都挑出去。
3/10. 樱花洗完后控干，铺一层樱花撒一层盐
4/10. 铺好放完盐的樱花。
5/10. 用重物压上。
6/10. 樱花腌制3天后的效果，挤掉水分，放上米醋腌制4天。
7/10. 用米醋腌制好的樱花挤掉水分，放在通风，阴凉处晒干。
8/10. 晒干中
9/10. 晒干后再撒些盐，放入干爽的瓶子中保存好。
10/10. 可以保存一年呢！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、杀菌、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀虫、活血、促消化等功效；可与土豆、姜、黑木耳搭配；与四季豆、茼蒿、小米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐渍樱花热量205 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物15.4 克
- 钠46526.5 毫克
- 钙611 毫克
- 铁27.9 毫克
- 钾202 毫克