| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 864克 | 糖醋排骨热量/卡路里2471千卡 | |||
 热量2471千卡，相当于洗衣服1149分钟消耗的热量...129 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、红糖（200克）、冰糖（100克）、盐（少许）、醋（适量）、you（少许）
1/3. 戳掉血水加水煮至排骨全熟捞起备用.
2/3. 热锅放少许食用油及盐爆炒一下排骨捞起！
3/3. 锅内加适量水，放入红糖和冰糖熬至挂丝下排骨加醋即可！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、补钙等功效；可与南瓜、大蒜、紫菜搭配；与鹌鹑、黄豆、甘草相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、活血、温胃驱寒等功效；可与姜、小米、荷兰豆搭配；与竹笋、文蛤、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、养阴生津等功效；可与高粱、银耳、黑芝麻搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消炎、清污解毒等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、护肾、消除疲劳等功效；可与黄瓜、姜、猪骨搭配；与四季豆、芹菜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量2471 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物213.2 克
- 钠46594.7 毫克
- 钙792 毫克
- 铁31.3 毫克
- 钾777 毫克