| 宫廷桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 3千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黑芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 玉米油 | 克 | 1790千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 777克 | 宫廷桃酥热量/卡路里3909千卡 | |||
 热量3909千卡，相当于仰泳558分钟消耗的热量...420 | |||||
宫廷桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2克）、低粉（400克）、白糖（150克）、玉米油（200克）、泡打粉（5克）、核桃碎（100克）、黑芝麻（20克）
1/6. 鸡蛋白糖玉米油混合均匀
2/6. 筛入低粉泡打粉
3/6. 用刮刀翻拌均匀
4/6. 撒上核桃碎
5/6. 用手搓成圆形一按压就有了裂纹，撒上芝麻入烤箱中层175度25分钟
6/6. 出炉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、解热烦等功效；可与洋葱、苋菜、紫菜搭配；与甲鱼 、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、养颜等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 宫廷桃酥热量3909 千卡
- 脂肪156.91 克
- 蛋白质41.16 克
- 碳水化合物240.82 克
- 钠153.1 毫克
- 钙843 毫克
- 铁26.05 毫克
- 钾629 毫克