| 裱花练习低成本假奶油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 90克 | 裱花练习低成本假奶油热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于固定脚踏车29分钟消耗的热量...420 | |||||
裱花练习低成本假奶油的做法共7个步骤
食材主料/辅料
sp蛋糕油（10克）、水（40克）、白砂糖（50克）
1/7. 碗里放10g蛋糕油
2/7. 加入40g水
3/7. 再加入50g白砂糖（我手一抖多加了2g，无所谓哈...）
4/7. 电动打蛋器1档打1分钟的样子
5/7. 电动打蛋器1档打2分钟的样子
6/7. 电动打蛋器1档打4分钟，OK了！
7/7. 秀一张裱花处女秀
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、滋阴、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 裱花练习低成本假奶油热量200 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克