| 醉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 361克 | 醉虾热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于宗教舞64分钟消耗的热量...300 | |||||
醉虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（1千克）、鱼露（500毫升）、味精。白糖。料酒（适量）、八角。花椒。干红辣椒。香叶（适量）、大葱。葱。姜（适量）
1/1. 腌制一晚最好
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、增强免疫力、促消化等功效；可与韭菜、豆苗、芹菜搭配；与柿子、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、促进消化等功效；
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营养信息
- 醉虾热量319 千卡
- 脂肪2.09 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物40.05 克
- 钠1238 毫克
- 钙87 毫克
- 铁0.81 毫克
- 钾446 毫克