| 果渣煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 288克 | 果渣煎饼热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡，相当于做饭400分钟消耗的热量...150 | |||||
果渣煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
水果渣（适量）、麦芽糖（适量）、糯米粉（适量）
1/7. 摇完果汁的果渣。加入适量的麦芽糖
2/7. 放入奶锅里熬粘稠即可出锅
3/7. 熬好的果渣
4/7. 适量的糯米粉
5/7. 糯米粉和好包入果渣。放平底锅煎
6/7. 双面煎金黄即可出锅
7/7. 搭配果汁就是完美下午茶了哦
食材功效信息
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有开胃除烦、润肺止咳、补脾益气等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、壮气提神、补中益气等功效；可与桑葚、兔肉、鸭肉搭配；与鸡翅、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果渣煎饼热量999 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物151.3 克
- 钠35 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.96 毫克
- 钾320 毫克