| 迷你水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 181克 | 迷你水果蛋糕热量/卡路里1484千卡 | |||
 热量1484千卡，相当于桑拿371分钟消耗的热量...240 | |||||
迷你水果蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕坯子6寸（3个）、淡奶油（250毫升）、白糖（20克）、草莓芒果车厘子（适量）
1/6. 蛋糕横切几片，水果洗好控水！淡奶油倒入无油无水的盆里或小锅里，放入糖，坐在放了冰块的凉水里，打发，小尖角！（水果留几个形状好的，其余的切丁）
2/6. 一丛奶油水果一层蛋糕，封顶
3/6. 随意点缀！
4/6. 撒了一点可可粉
5/6. 换造型
6/6. 切开
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷你水果蛋糕热量1484 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克