小刀鱼汤面的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾利湿、滋补、补肝养目等功效；可与韭菜、黑木耳、绿豆芽搭配；与鸡肉、雪里蕻、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、助阳、解毒等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有预防感冒、治疗高血压、缓疲劳等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、养血发胎等功效；可与玉米、青椒、丝瓜搭配；与豆奶、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；