| 哈密瓜冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 哈蜜瓜 | 克 | 68千卡 | 34千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 200克 | 哈密瓜冰淇淋热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于儿童足球10分钟消耗的热量...420 | |||||
哈密瓜冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
哈蜜瓜（半个）
1/4. 哈密瓜切块提前放冰箱冷冻
2/4. 拿出来解冻5一10分钟
3/4. 放原汁机摇出来(需此款原汁机加v信xmx13309283028)
4/4. 美味纯水果冰淇淋做好了
食材功效信息
哈蜜瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 哈密瓜冰淇淋热量68 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠8.8 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾139 毫克