首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
奶香醇厚冷芝士蛋糕

奶香醇厚冷芝士蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
奶香醇厚冷芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
派皮1143千卡457千卡6.16克26.07克
总量250奶香醇厚冷芝士蛋糕热量/卡路里1143千卡
干活 热量1143千卡,相当于干活762分钟消耗的热量...90

奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

派皮(一个)、creamcheese(16oz)、炼乳CondensedMilk(14oz)、cream cheese(16oz)、炼乳Condensed Milk(14oz)、重奶油(适量)、柠檬汁(半个)、香草精(一勺)
奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法图解1

1/6. 准备好:
1.cream cheese(奶油乳酪)
2.炼乳 Condensed Milk
3.柠檬一个
4.重奶油 Whipped cream
5.派皮一个(这个最好还是自己用压缩饼干和黄油做,买来的实在太甜,各种不好吃啊)

奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法图解2

2/6. 将1磅的奶油乳酪室温下静置一会,然后用电动打蛋器将其打匀。

奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法图解3

3/6. 然后将Condensed Milk(炼乳)放入,我这次放了一整盒,太甜了,下次可以放一些盐中和甜味。

奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法图解4

4/6. 将柠檬切半,挤汁,倒入正在打着的奶酪中。

奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法图解5

5/6. 倒入一勺香草精,继续打匀。

奶香醇厚冷芝士蛋糕的做法图解6

6/6. 最后将打好的cream cheese倒进派皮,然后用模刀抹平,放进冰柜里冰上4个小时以上就可以吃了。

食材功效信息

派皮的热量457千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

你可能还喜欢

营养信息

  • 奶香醇厚冷芝士蛋糕热量1143 千卡
  • 脂肪26.07 克
  • 蛋白质6.16 克
  • 碳水化合物48.62 克
  • 409 毫克
  • 19 毫克
  • 2.6 毫克
  • 97 毫克

相关知识

扫一扫手机查看