| 电饭煲制作蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 430克 | 电饭煲制作蛋糕热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于换床单320分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭煲制作蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、牛奶（适量）、低筋面粉（适量）、油/黄油（适量）、白砂糖（适量）、白醋（适量）
1/12. 准备好食材，牛奶，白砂糖，面粉，鸡蛋，醋（去腥）
2/12. 蛋黄和蛋清分开
3/12. 蛋黄内加入适量的糖，小孩子吃不应该太甜就好了，适量适量
4/12. 加入牛奶
5/12. 加入面粉
6/12. 加入白醋，一点点就好了，达到去腥的效果，几滴就好了，我是放了4滴
7/12. 打蛋清，打的时候依次放入白砂糖，白砂糖分3到4次放入
8/12. 在电饭煲底部抹点黄油或油
9/12. 电饭煲预热一下，把浆倒入电饭煲入，然后加入蛋清搅拌一下
10/12. 电饭煲按到煮饭，基本算半个小时差不多了，然后闷半个小时。
11/12. 中途可以用牙签试一下有没有熟，如果牙签上还粘的话就说明还没有好。
12/12. 真的很美味，趁热吃更好吃
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、润肺利咽等功效；可与小米、洋葱、圆生菜搭配；与豆浆、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、养颜、防治近视等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与雪莲果、香椿、红糖相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、润肺生津等功效；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、促消化、调解血液等功效；
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营养信息
- 电饭煲制作蛋糕热量801 千卡
- 脂肪14.71 克
- 蛋白质28.87 克
- 碳水化合物184.02 克
- 钠39490.6 毫克
- 钙359 毫克
- 铁3.38 毫克
- 钾266 毫克