切达奶酪蛋糕的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防骨质疏松、养颜等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与桔子、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、补水等功效；可与黄豆、银鱼、小米搭配；与兔肉、味精、豆奶相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、补气、润肺利咽等功效；可与海虾、北极虾、桂圆搭配；与兔肉、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；