| 槐花煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 槐花 | 克 | 156千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 小麦面粉 | 克 | 688千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 416克 | 槐花煎饼热量/卡路里844千卡 | |||
 热量844千卡，相当于铺瓷砖188分钟消耗的热量...270 | |||||
槐花煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
槐花（200克）、小麦面粉（200克）、食盐（2勺）
1/4. 新鲜的槐花采摘洗净
2/4. 放入适量的面粉和眼加水搅拌成糊状
3/4. 电饼铛刷油煎
4/4. 两面煎熟就可以吃了很简单的
食材功效信息
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有清肝泻火、预防高血压、治疗高血压等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾厚肠、除热止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、止血等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 槐花煎饼热量844 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质14.3 克
- 碳水化合物90.6 克
- 钠38758 毫克
- 钙107 毫克
- 铁3.93 毫克
- 钾8 毫克