| 奶油小园面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 398克 | 奶油小园面包热量/卡路里1862千卡 | |||
 热量1862千卡，相当于坐飞机1862分钟消耗的热量...60 | |||||
奶油小园面包的做法共15个步骤
食材主料/辅料
面粉（10dl）、白糖（1dl）、黄油（75克）、酵母（1块/50克）、牛奶（3dl）、鸡蛋（2个）、杏仁糖馅（100克）、奶油（1lite）、盐（1.5小勺）、糖粉（1勺）
1/15. 黄油加热熔化。
2/15. 熔化后加入牛奶。
3/15. 把鸡蛋1个，孝母1块，糖，盐，放一盆中.到入黄油和牛奶，搅拌均。
4/15. 放入面粉和好面团，等待发起。
5/15. 30分钟后，做成小面包，等待2次发起。30分钟。
6/15. 2次发起后，刷上鸡蛋溢。
7/15. 烤箱250度，5/8分钟即可。
8/15. 等待面包凉后，切开上盖，挖一去内心。
9/15. 杏仁糖加牛奶溶开。
10/15. 放进面包心内。
11/15. 搅拌奶油，不能太软或太硬。
12/15. 把奶油放在面包上，适量。
13/15. 再把面包盖，盖上。
14/15. 上面再撒上细糖粉。
15/15. 加上一杯咖啡。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 奶油小园面包热量1862 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠53.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克