| 美味可口的脆皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 422克 | 美味可口的脆皮蛋糕热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于刷牙560分钟消耗的热量...120 | |||||
美味可口的脆皮蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、水（160毫升）、鸡蛋（2个）、黄油（70克）、白糖（8克）、盐（2克）
1/8. 所要用到的食材
2/8. 把水，糖，盐，黄油全放进锅里，烧开到黄油融化
3/8. 把面粉倒入锅里
4/8. 迅速搅拌无干粉
5/8. 把鸡蛋液分次加入糊中，搅拌均匀
6/8. 搅成这样子就可以了，里面也可以加点芝麻
7/8. 搅好的糊装入裱花袋，用大裱花头，挤成倒三角形状，把烤盘放入预热到200度的烤箱，选200度15分钟，在调到180度25分钟就可以了
8/8. 考好后的样子是不是很漂亮
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与黄豆、北极虾、菠菜搭配；与红薯、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、调味等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味可口的脆皮蛋糕热量1121 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质27.36 克
- 碳水化合物175.82 克
- 钠10227.7 毫克
- 钙156 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾318 毫克