| 香酥芝士球饼干 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 卡夫芝士粉 | 克 | 246千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 总量 | 389克 | 香酥芝士球饼干 热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于露营734分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥芝士球饼干 的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、糖分（70克）、鸡蛋（1个）、卡夫芝士粉（50克）、低筋面粉（170克）
1/7. 将化软的黄油加糖分打发
2/7. 再将鸡蛋分2次加入打发的黄油里打匀
3/7. 加入芝士粉用刮刀拌匀
4/7. 加入低筋面粉拌成无粉状面团，如果面团较软可以放冰箱冻一会
5/7. 将大面团搓成条 用刮板切小块 揉圆 在表面滚上一层卡夫芝士粉 摆盘待烤
6/7. 烤箱中上层170度15分钟 时间按自家烤箱不同灵活掌握噢
7/7. 完成 待烤
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、解热烦等功效；可与干辣椒、西红柿、茼蒿搭配；与鹅蛋、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
卡夫芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥芝士球饼干 热量1835 千卡
- 脂肪143.71 克
- 蛋白质64.46 克
- 碳水化合物84.22 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克