| 香酥炼乳面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面包粉 | 克 | 440千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 377克 | 香酥炼乳面包热量/卡路里809千卡 | |||

1/11. 将面团材料全部放入面包机桶内,设置和面10分钟、暂停静置5分钟、继续和面15分钟。

2/11. 和面结束,面团已完全状态。

3/11. 和面结束后,将面团收圆,用面包机进行基础发酵。(有同学说发酵时面团表面会干,可以在桶口覆盖保鲜膜来避免此状况)

4/11. 发酵的过程我们来制作香酥粒:黄油软化后,加糖和过筛的低粉,先用叉子拌匀,再用手搓成小粒。

5/11. 发酵45分钟后(发酵时间看实际情况来调整,主要看状态),用手指沾干面粉插入面团,洞口不回缩不塌陷即可。

6/11. 取出面团,排气后分割成均匀的8份,滚圆盖上保鲜膜松弛20分钟。

7/11. 取一面团擀成长舌形,底部压薄。

8/11. 将面团从上往下卷起(卷的时候边卷边将两端压紧),最后收口处捏缝合。放入模内,进行二发。

9/11. 大约30分钟左右,发至3倍大,取出涂上蛋液撒上香酥粒,烤箱175度预热。

10/11. 预热结束,将烤盘放入烤箱中下层,烘烤25分钟左右出炉。

11/11. 出炉即脱膜晾凉。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、治喉痛、保护肝脏等功效;可与洋葱、生菜、干贝搭配;与豆浆、鹅蛋、兔肉相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮去酒毒、止咳等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、止血、促进消化等功效;与红豆沙、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;